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Energy Balls
Les Energy Balls, petites boules énergétiques qui permettent notamment avant une séance de sport de prendre un petit coup de boost !
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Temps de préparation
10
minutes
min
Temps total
10
minutes
min
Portions
16
Type de plat
Biscuits
Cuisine
Française
Ingrédients
120
g
de flocons d'avoine
120
g
de chocolat noir (au minimum 66%)
100
g
de beurre de cacahuètes (100% cacahuètes)
45
g
de miel
35
g
de noix de coco râpée
Instructions
Mélanger les flocons d'avoine et la noix de coco
Mélanger le beurre de cacahuètes et le miel. Réserver
Faire fondre le chocolat.
Mélanger le beurre de cacahuètes au chocolat. Rendre le mélange homogène.
Mélanger les flocons d'avoine avec le mélange au chocolat.
Ponctionner environ 25g de pâte et former des boules entre vos mains
Les déposer dans un plat préalablement remplit de noix de coco râpée
Recouvrir les boules de noix de coco
Réserver 1h au frais et déguster