Energy Balls

Energy Balls

Les Energy Balls, petites boules énergétiques qui permettent notamment avant une séance de sport de prendre un petit coup de boost !
Temps de préparation 10 minutes
Temps total 10 minutes
Portions 16
Type de plat Biscuits
Cuisine Française

Ingrédients
  

  • 120 g de flocons d'avoine
  • 120 g de chocolat noir (au minimum 66%)
  • 100 g de beurre de cacahuètes (100% cacahuètes)
  • 45 g de miel
  • 35 g de noix de coco râpée

Instructions
 

  • Mélanger les flocons d'avoine et la noix de coco
  • Mélanger le beurre de cacahuètes et le miel. Réserver
  • Faire fondre le chocolat.
  • Mélanger le beurre de cacahuètes au chocolat. Rendre le mélange homogène.
  • Mélanger les flocons d'avoine avec le mélange au chocolat.
  • Ponctionner environ 25g de pâte et former des boules entre vos mains
  • Les déposer dans un plat préalablement remplit de noix de coco râpée
  • Recouvrir les boules de noix de coco
  • Réserver 1h au frais et déguster

Video

Keyword balls, energy, sport

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